Первый метод — анфлераж Бонапарта — рассматривается как художественная реконструкция когнитивной практики, приписываемой Наполеону Бонапарту. Метод описывается через парфюмерную метафору: извлечение аромата цветка, не выдерживающего нагрева, посредством многослойного насыщения жировой основы. В книге данная процедура переносится на работу со сновидениями и вопросами, задаваемыми перед сном, и представлена как способ формирования стратегических решений. Реконструкция носит авторский характер и не претендует на историческую документальность.

Второй метод — 7m, или Семь паттернов трансформации — является операциональным инструментом, разработанным и верифицированным автором. Метод описывает семь последовательных модусов реагирования субъекта на кризисные состояния: Молчание, Маска, Миграция, Мутация, Месть, Милосердие, Метаморфоза.