Потрясающе! Это то, что я искала: как женщине достичь гармонии душевной и физической, используя восточные оздоровительные практики! Нужные книги приходят в нужное время)) Спасибо, автор!
Удивительная Книга о нас, Девочки. Эту информацию очень важно знать каждой женщине, чтобы сохранять на долгие годы молодость, красоту и жизненную энергию.
Интересно сказано о гормонах и питании. В книге даются упражнения из цигун и йоги, но это скорее для знакомых уже с ними людей. Объясняется все довольно пространственно и как-то быстро. Скорее это можно воспринимать как краткое руководство или напоминалочку для осведомленных с практиками данными в книге.
Начиналось любопытно, некоторые практики, например, тибетсткая гимнастика, вполне полезны. Но с главы про вроде бы доказательные описания гормонов появляется – цитата: «Ношение женщинами брюк приводит к появлению на свет гомосексуалистов». Извините, конечно, но автор сама ходит в брюках. Возникают вопросики к научности данного текста. Скорее, это шизотерика со смесью фантазий автора. Жаль, так как ожидала другого от книги.
«Гормональный баланс» audiokitobiga oid sharhlar, 4 sharhlar