Kitobdan sitatalar «Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы»

Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2019
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
100 Sahifa 68 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-00116-368-8
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari