Биомеханика. Методы восстановления органов и систем

Конечно же это реклама и много болтовни . Но познакомиться с его довольно интересной концепцией будет полезно . Хотя бы просто для того , что бы попробовать по-другому взглянуть на привычные нам вещи и понятия. Если ждете подробный рецепт исцеления – не сюда однозначно .

Полнейшая дрянь, надо было больше отзывов читать. Практической пользы – ноль. Бла, бла, бла… Сплошная демагогия, хорошо в печатном варианте не приобрел))) К приобретению и прочтению категорически не рекомендую!!!

это не книга, а рекламная брошюрка. смысл в том, что следите за здоровьем, обращайтесь к специалистам, т.е. к Блюму ) у него хитрые тренажёр, которые тренируют глубокие мышцы. практической пользы 0, чисто для ознакомления с его методикой. книге 3 с минусом, а к нему на лечение с удовольствием.

Книга бесполезная. Рассуждения о которой и так все знают. Информацию которую можно применить нет. Думала, может в последней главе что-то будет. Книга разочарование, набор слов и терминов.

Пару лет занимаюсь в онлайн кинезиоклубе. Занимаюсь сильно преувеличено: прокрастинирую, оплачиваю клуб, но по факту за свои же деньги прогуливаю тренировки. Система тренировок как раз построена принципах биомеханики. Но мне все время было лень. Прослушав книгу, у меня появилось понимание процессов и связей в организме. Появилась сильная мотивация продолжать занятия кинезиотренировками и теперь каждое утро 5 раз в неделю я уже себя НЕ заставляю, а понимаю для чего я это делаю, и что мне дают упражнения. Мне понравилась книга, потому что она мне помогла.

Да, здесь вы не найдете инструкцию что именно вас надо делать, но это уже другая история. Еще раз почитайте цель книги.