audiokitobKitobning davomiyligi 8 s. 04 daqiqa
2015 yil
Энди Митчелл вселила надежду в тысячи девушек по всему миру!
"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".
С. Бронникова "Интуитивное питание
Энди Митчелл, толстая девочка, с проблемами в семье, в школе и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие – машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время, вспоминала – и терзала себя за каждый съеденный кусок.
Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья.
В ваших руках – история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо. В ваших руках – дневник отчаявшейся девушки, идущей путем проб и ошибок. В ваших руках – ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя!
Copyright © 2015 by Andie Mirchell
© Захаров А.В., перевод, 2016
© ООО"Издательство "Э", 2017
© ООО «Аудиокнига», 2017
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
This translation published by arrangement with Clarkson Potter/Publishers, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC and with Synopsis Literary Agency.
Очень вкусно написана. Мощно замотивирует и поддержит того , кто всерьёз решил избавиться от пищевой зависимости , лишнего веса и изменить свою жизнь – как новичков в этом трудном пути , так и продвинутых пользователей, особенно находящихся на грани срыва из-за потери веры в то, что когда-нибудь смогут просто жить без страха съесть лишнее и набрать вес.
Отличная озвучка!
Очень хорошая биографическая книга про боль и страдания жирной девочки,но абсолютно бесполезная в руководстве для худеющих. Весь смысл заключается в ограничении калорий....Чтец отличная,с выражением и эмоциями
Книга великолепна для тех, кто хочет найти мотивацию и похудеть. История этой девочки вдохновила меня. Эта история доступно показывает все проблемы с едой, которые возникают на эмоциональной основе и бех неё. Рекомендую!
В каждой из нас , особенно имеющих опыт диет- успешных или нет- есть толстая девочка. Современность заставляет худеть даже людей со здоровым весом, а уж с имт выше 25 хочется накрыться простынкой и ползти на кладбище. Спасибо за эту книгу.
Чтец отличная, но книга для меня не была мотиватором. Слушала ее и ела шоколад горстями. И конфеты. Мотивации не родилось вообще
Izoh qoldiring
собирала в кучку все причины, по которым больше не может терпеть даже до завтра, и плотно их упаковывала. Она складывала их, сворачивала, перекладывала, все плотнее запихивая в воображаемый чемодан. Лишь благодаря бесконечному терпению она находила в «чемодане» все больше места. Она таскала этот багаж с собой, стирая ладони до волдырей, и мне иной раз даже казалось, что я вижу, как она горбится под неподъемным весом. Бывали моменты, когда она угрожала ему, говорила, что не собирается больше ему потакать. Тогда
на то, как постепенно поднимается тесто, заполняя двадцатисантиметровые формы. Через десять минут воздух в моей квартире оказался настолько пропитан ароматом шоколада, что я уже не могла думать ни о чем, кроме этого торта. Я уже пообедала и наелась теста, но во мне появился какой-то новый голод, неожиданный и назойливый – из тех, что заставляют бросить
Еще одна тарелка не сделает меня более довольной: двойная порция не означает двойного удовольствия.
Izohlar
9