Kitobdan sitatalar «Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание»
Снижение массы тела приводит к снижению метаболизма. Это значит, что для поддержания низкого веса нужно меньше калорий. Условно, для жизни в теле весом 70 кг нужно 2500 калорий в сутки, а при 65 кг – уже только 2200 калорий. Более того, повышенный уровень гормонов голода может держаться на протяжении года после окончания
Matn, audio format mavjud
56 972,47 s`om
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
03 mart 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
266 Sahifa 28 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-7675-0Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
