Основной контент книги Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 1 s. 05 daqiqa

2025 yil

12+

Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
31 378,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 137,82 soʻm oling.

Kitob haqida

Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает? Эта книга научит тебя управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы разум стал твоим союзником, а не врагом. Ты узнаешь: ✔ Как работает твой мозг и почему он заставляет тебя переживать и сомневаться. ✔ Какие мысли разрушают твою уверенность — и как их заменить на продуктивные. ✔ Как контролировать эмоции, даже в самых стрессовых ситуациях. ✔ Почему осознанность — ключ к управлению разумом, и как её развивать. ✔ Как создать систему мышления, которая поможет тебе действовать смело и уверенно. Ты не можешь отключить поток мыслей, но ты можешь научиться ими управлять. Эта книга — практическое руководство, которое поможет тебе стать хозяином своего разума. Маленькие шаги, простые упражнения, реальные примеры — и твоя жизнь начнет меняться уже сегодня!

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 378,11 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Елены Юрьевны Задорожней «Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
19 mart 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
1 s. 05 daqiqa 32 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 895 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 95 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5129 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7074 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 292 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 61 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1238 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 610 оценок
1x