Отличная книга! Даже не ожидала, что она будет для меня так интересна. Рекомендую всем, особенно тем, кто увлекается новомодными диетами, Бабами, рекомендациями скороспелых диетологов из интернета. Разумный подход к продуктам питания, витаминам, алкоголю и многому другому врача-диетолога. Написана простым и понятным для не сведующих в медицине людей, интересующимся разумным подходом к питанию. Ставлю твёрдую пятёрку. Это лучшая книга из всех, что читала на эту тему в последнее время!
Хорошая, правильная книга, рекомендую новичкам в этой области. Я давно уже изучаю эту тему, поэтому для меня-прописные истины. Чтец бесподобен!
в первой книге гораздо больше биохимии и физиологии, эту слушал по диагонали к сожалению, первая это больше как настольная книга, тут информация уже наившая искомину, ну или для тех кто вовсе не в теме
«Еда для радости. Записки диетолога» audiokitobiga sharhlar, sahifa 5, 43 izohlar