«Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

День добрый. Книга замечательная, написана легко и убедительно, мотивирует к реальным действиям, изменению не только вкусовых пристрастий, но и образа жизни , о чем меогие задумываютя, но не знают с чего начать. Еленс предлагает реальный путь в «новую» жизнь:)

В целом книга оставила положительные впечатления. И слушается легко, и советы жизненные, реальные. Но вот слушать ее надо начинать с 9 главы. Раньше просто убеждение в том, что вы сделали правильный выбор и худеть - это хорошо.