Для начала я рекомендую свою любимую японскую технику «Кайдзен» что переводится как «изменения к лучшему» – искусство маленьких шагов в достижениях целей во всех сферах жизни. В основе лежат пять принципов: 1. Сортировка 2. Последовательность 3. Чистота 4. Систематизация 5. Дисциплина