«На нервах. Как перестать переживать и начать жить», Екатерина Оксанен o'xshash audio kitoblar

Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Наталья Терешкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
25 505,29 s`om
СамооценкаЕлена КудиноваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
47 962,78 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг va b.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
63 907,60 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
35 129,93 s`om
Всё начинается с заботы о себеНина МутонO'qigan Элнара СалимоваTarjima А. Демьянченко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
80 044,91 s`om
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикO'qigan Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
62 399,74 s`om
Лекция №4 «Как найти свое предназначение? 3 способа найти свое призвание»Лариса Парфентьева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
4 170,68 s`om
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
84 857,23 s`om
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночестваАртем Иванович ФедоровO'qigan Алексей Грод
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
14 276,55 s`om
Как развить уверенность в себе и поднять самооценкуИгорь ВагинO'qigan Игорь Вагин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
39 942,25 s`om
Твоя жизнь – твой выбор. Как избавиться от чувства беспомощности и начать действоватьАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
23 901,19 s`om
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
39 942,25 s`om
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношенияхТатьяна БрейнO'qigan Наталья Коршун
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
80 044,91 s`om
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работыСет Дж. ГиллиханO'qigan АвточтецTarjima А. А. Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 3,1 на основе 56 оценок
Научиться вести разговор в любой ситуацииЭмма Сарджент va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 54 оценок
109 015,08 s`om
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр БадмаевO'qigan Андрей Анучин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
88 065,45 s`om
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваO'qigan Николай Бердик
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
14 276,55 s`om
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаиватьТатьяна Кулешова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 183 оценок
55 983,32 s`om
Внутреняя опора. 5 минут в день. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практикПатрик О'КоннорO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
47 962,78 s`om
Новые правила отношений. Что нужно знать, чтобы любовь была вечнойРил ТерренсO'qigan Любовь СолнцеваTarjima Елена Михалина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
88 065,45 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен va b.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
63 907,60 s`om
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикумТатьяна Якубовская
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 164 оценок
47 962,78 s`om
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизниЛиза ОливераO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Елизавета Пономарева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
44 032,72 s`om
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
33 525,83 s`om