«Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте. 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков», Джулиана Негрейрос o'xshash audio kitoblar

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли МакгонигалO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 89 оценок
80 889,94 s`om
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потомДариус ФоруO'qigan Сергей СоколовTarjima Анна Малышева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
72 049,51 s`om
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалетьБарри ШварцO'qigan Константин РоманенкоTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
95 623,99 s`om
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними бытьАндерс ХансенO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Юлия Колесова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 55 оценок
80 889,94 s`om
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастьяКамилла НордO'qigan Варвара СаповаTarjima Екатерина Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
80 889,94 s`om
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышленияДжессами ХиббердO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 308 оценок
250 331,52 s`om
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 277 оценок
102 991,01 s`om
Спотыкаясь о счастьеДэниел ГилбертO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ирина Шаргородская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 190 оценок
88 256,96 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерO'qigan Константин РоманенкоTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
69 102,70 s`om
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастьюБрианна УистO'qigan Нона ТрояновскаяTarjima Наталия Брагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 71 оценок
80 889,94 s`om
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизниУильям Бриджес va b.O'qigan Роман РассказовTarjima Е. Деревянко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
88 256,96 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
42 286,72 s`om
Эмоциональная гибкостьСьюзан ДэвидO'qigan Катерина АфрикантоваTarjima Екатерина Ряхина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 89 оценок
80 889,94 s`om
Сила воли. Как развить и укрепитьКелли МакгонигалO'qigan Ольга ГанковаTarjima Ксения Чистопольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1569 оценок
88 256,96 s`om
Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьерыСкотт ЯнгO'qigan Алексей ДанковTarjima Диана Шалаева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 109 оценок
80 889,94 s`om
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисO'qigan Алексей КизубTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 215 оценок
80 889,94 s`om
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Людмила Смилевска tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
95 623,99 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
102 991,01 s`om
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростковДжеффри Брэнтли va b.O'qigan Артем Пахомов va boshqalarTarjima Анастасия Горностаева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
67 540,89 s`om
Сила спокойствияРайан ХолидейO'qigan Алексей БагдасаровTarjima Евгений Поникаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 107 оценок
80 889,94 s`om
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано БройнингO'qigan Юлия БочановаTarjima Михаил Попов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1896 оценок
88 256,96 s`om
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умомКристель ПетиколленO'qigan Оксана АндрейчукTarjima Наталия Колесова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 41 оценок
42 286,72 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Терапия для беспокойного разума
Энтони Фаликовски va b.
O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
67 540,89 s`om
Комплект «Чему не учат в школе»Smart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
185 501,69 s`om