Книга понравилась, вся информация подается в упорядоченном виде. Книга будет полезна все кто интересуется здоровьем, кето диетой и темой снижения веса.
Avval ommaboplar
Очень интересная книга, с множеством рекомендаций и разъяснений. Очень полезна каждому человеку, который хочет оставаться здоровым на протяжении жизни.
На ряду с книгами Джейсона Фанга «Интервальное голодание» и «Дикий гормон».
Снимает многие вопросы о кето и как его практическовать без вреда для здоровья.
Спасибо
Книга дает большее понимание своего организма и точно находка для тех, кто взял ответственность на себя за свое здоровье, и избегает существующую систему здраво-охранения фармацевтикой. Простой подход, который работает: самочувствие и эмоциональный фон улучшаются, энергия прибывает, а лишние объемы и килограммы истаивают сами.
Неплохая книга.
Из новинок, автор вводит понятие и суть именно кето-голода.
Совсем не понравилась целая глава как построить сауну.
Я на системе по данной книге. результаты меня радуют. С удовольствием прочту и другие книги автора, конечно перечитаю данную книгу подробнее.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
76 258,45 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 fevral 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
6 s. 43 daqiqa 50 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров» audiokitobiga oid sharhlar