10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 411,58 soʻm oling.
Основной контент книги Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Kitob davomiyligi 6 s. 43 daqiqa
2019 yil
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
94 115,73 s`om
Kitob haqida
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.
seriyasiga kiradi "Жизнь в стиле кето"
Dastlab mashhurlari
Книга понравилась, вся информация подается в упорядоченном виде. Книга будет полезна все кто интересуется здоровьем, кето диетой и темой снижения веса.
Очень интересная книга, с множеством рекомендаций и разъяснений. Очень полезна каждому человеку, который хочет оставаться здоровым на протяжении жизни.
На ряду с книгами Джейсона Фанга «Интервальное голодание» и «Дикий гормон».
Снимает многие вопросы о кето и как его практическовать без вреда для здоровья.
Спасибо
Книга дает большее понимание своего организма и точно находка для тех, кто взял ответственность на себя за свое здоровье, и избегает существующую систему здраво-охранения фармацевтикой. Простой подход, который работает: самочувствие и эмоциональный фон улучшаются, энергия прибывает, а лишние объемы и килограммы истаивают сами.
Неплохая книга.
Из новинок, автор вводит понятие и суть именно кето-голода.
Совсем не понравилась целая глава как построить сауну.
Я на системе по данной книге. результаты меня радуют. С удовольствием прочту и другие книги автора, конечно перечитаю данную книгу подробнее.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Если у вас есть друзья или родные, которым предстоит химиотерапия для лечения рака, то знайте: за день до и в день химиотерапии рекомендуется голодание на воде, потому что оно не только значительно ослабит побочные эффекты химиотерапии, но и, скорее всего, улучшит ее эффективность.
После того как вы привыкнете обходиться без еды в течение трех часов перед сном,
Audiokitob Джозефа Мерколы «Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
20 fevral 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
6 s. 43 daqiqa 50 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 6 sharhlar6