Kitobdan sitatalar «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью»

ситуацией. Разбейте потенциальное решение на мелкие и достижимые шаги, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое положение. 9. Найдите положительную сторону: Попытайтесь найти положительную сторону в ситуации, которая кажется вам негативной. Перевернув негативную мысль, нередко можно увидеть ситуацию с другой стороны. Проблема или кризис даже может оказаться возможностью. Ищите ее. 10. Дышите: Сделайте медленные,
Boshqa iqtiboslar
Джозеф А. Аннибали
Audio
10
sharhlar
39
iqtiboslar
93 200 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
19 may 2018
Tarjima qilingan sana:
2018
Yozilgan sana:
2015
Uzunlik:
11 s. 01 daqiqa 40 sek.
Tarjimon:
O`quvchi:
Сергей Левин
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Психология. Мозговой штурм"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 52 ta baholash asosida
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт Лихи
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 200 ta baholash asosida
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 64 ta baholash asosida
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состоянийАлексей Прибытков
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 37 ta baholash asosida
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 174 ta baholash asosida
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 173 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 135 ta baholash asosida
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 174 ta baholash asosida