Основной контент книги Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 48 мин.

2023 yil

16+

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
32 621,51 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 262,16 soʻm oling.

Kitob haqida

Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия.Книга разрушает мифы и стереотипы, связанные с самооценкой. Как поднять самооценку? Как самооценка влияет на успех в жизни и карьере? Что такое низкая и высокая самооценка? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей книге.Книга предлагает проверенные научные подходы и практические стратегии для улучшения самооценки. Вам не нужно быть психологом, чтобы понять принципы, изложенные в книге.Автор пишет простым и доступным языком, иллюстрирует теорию на примерах из реальной жизни, делает книгу мотивирующей и вдохновляющей. Помимо всего прочего, в приложении вы найдете 30-дневный тренинг для улучшения самооценки. Выполняя по одному простому упражнению в день, уже через месяц вы почувствуете себя увереннее и счастливее, чем сейчас.

Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг

Boshqa versiyalar

1 kitob 32 621,51 soʻm

Я давно искала что-то подобное! Тема саморазвития и личностного роста меня очень волнует. А тут нашла книгу, которая очень доходчиво и системно рассказывает, как повысить самооценку и раскрыть внутренний потенциал. Обязательно прочтите. или послушайте, не пожалеете

Хотите поднять свою самооценку? Я знаю как - поднимите себе самооценку! Чушь полная! Никаких инструментов, вода водой. Совершенно пустая книга.

Читала эту книгу на одном дыхании, не в силах оторваться. Каждая глава - как открытие, инсайт. Я почерпнула столько ценных идей и советов для себя! Это просто бесценный труд, обязательный для прочтения.

Тема не раскрыта, очень кратко и поверхностно. Даже для тех кто в теме мало информации, а кто незнаком и ничего не читал думаю ничего и не понятно

хорошо;быстро очень сжато; где-то чересчур сжато; такое впечатление что необходимо читать «на паузе») прослушал минуту *– сделал,прослушал сделал

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Исследование, проведенное в 2016 году в Университете Техаса, показало, что люди с низкой самооценкой чаще страдают от депрессии, тревоги и стресса. Они чаще испытывают негативные эмоции, чувствуют себя одинокими и изолированными.

Самооценка – это не просто ваше мнение о себе. Это та сила, которая двигает вами, приводит вас в действие и помогает достигать целей. Это та самая подзарядка, которую мы ищем у психологов, мотивационных спикеров и даже в спортзале. И хорошая новость в том, что вы можете научиться контролировать эту силу. Вы можете научиться выбирать, какой будет ваша самооценка.

Высокая самооценка – это не "Я лучше всех". Это "Я заслуживаю лучшего". Это способность уважать себя, ценить свои сильные стороны и работать над слабыми. Это умение заботиться

Том не родился с низкой самооценкой. Нет, самооценка – это не что-то, с чем мы рождаемся. Это то, что мы развиваем и формируем в течение всей нашей жизни. Исследования подтверждают, что самооценка формируется под влиянием множества факторов, включая воспитание, взаимодействие с окружающими, опыт успехов и неудач.

Если вы когда-нибудь были в зоопарке, то наверняка видели, как маленький слон привязан к земле тоненькой верёвкой. Он может легко оторвать её и уйти, но он этого не делает. Знаете, почему? Потому что, когда он был совсем маленьким, он пытался сбежать, но верёвка была слишком сильной.

Audiokitob Джона Смита «Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 sentyabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
48 мин. 17 сек.
ISBN:
978-5-535-54732-9
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Автор, Игорь Швецов
Формат скачивания:

Muallifning boshqa kitoblari

1x