«Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»», Джон Кабат-Зинн o'xshash audio kitoblar

Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн

Осознанное сострадание

Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

В гармонии с бесконечным

Осознанность и конативный интеллект

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз

Радость как осознанная практика

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Медитация

Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением

Саммари книги Чеда Менга Тана «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»

Успокойте свой встревоженный ум + Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Слушай свое тело

Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1

Зачем я ездил на 10-дневный курс Медитации Випассана?

Краткое изложение книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели». Автор оригинала ‒ Экхарт Толле

Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья