Эдакий Энтони Роббинс с милитаристическим уклоном. Советы из разряда «не можешь – заставь себя», «дай в морду своим слабостям», «не ной, не раскисай» и т.п. Много отсылок на военное прошлое автора, советы заниматься различными видами борьбы, в конце – описание примерных тренировок (ничего сверхнового для тех, кто давно тренируется). Сомнительные советы в пользу практически полного отказа от углеводов в пользу «палеодиеты». Не то, чтобы «уау – книга», но, иногда нечто подобное требуется послушать, когда чувствуешь, что тебя затягивает депрессия и болото будней, ничего не хочется, а умом понимаешь, что надо собрать себя в кучу. Тогда прослушивание подобных книг дает некий толчок, заставляет «устыдиться» в собственной слабости, помогает собраться.
Бестолковая книга. Основное содержание – список физических упражнений. Потеряное время на прочтение. Не советую вам тратить время. Проще сходить в спорт зал
Все что я прослушала, я знаю, слышала, читала. НО когда тебе говорят это все еще и еще раз, начинаешь все таки двигаться!!! Я советую её, чтобы начать!!! Двигаться вперед и первый мотиватор. Я начала!!! :)
Вся суть книги выражена в последнем слове: «Делайте!». Первые две главы полезно послушать, если у вас пропала какая-либо мотивация к работе или спорту. Книга встряхнет вас и поможет избавиться от хандры командным голосом военного офицера. А вот третья глава в аудио формате абсолютно бесполезна. Курс тренировок необходимо подбирать вместе с тренером учитывая индивидуальные особенности и контролировать технику выполнения, на мой взгляд.
Не рекомендую книгу всем, кто ценит своё время.
Да, в ней иногда встречаются интересные факты или что-то полезное, но происходит это крайне редко. Вроде бы речь должна идти о дисциплине, а всё сводится к банальному «Как что-то сделать?» – «Просто делайте!», «Когда и где?» – «Прямо здесь и сейчас!». После таких идей вспомнился один интернетовский мем: «Скажите, у вас была какая-то тактика с самого начала и вы её придерживались?» – «С самого начала у меня была какая-то тактика. И я её придерживался.».
Последняя часть книги с программой тренировок – зачем она здесь? Уж если в наше время кто-то заинтересован поиском программ тренировок, то быстрее и нагляднее будет найти качественные видео с правильной техникой, а если есть возможность – то ещё и выбрать хорошего тренера.
Неужели цель книги о дисциплине была охватить как можно больше тем, причём сделать это совершенно поверхностно, а иногда и противоречиво? Получилась какая-то мешанина и, на мой взгляд, книга очень далека от категории «Психология достижений».
Озвучка очень хорошая, но сама книга мне не понравилась.
Книга состоит из 3х частей. Первая часть хоть немного имеет отношение к названию книги. Автор пишет в стандартных клише и повторяет из раза в раз другими словами. Во второй части человек, который не имеет никакого образования пытается объяснить как надо питаться. В третьей части это просто прописывается как надо тренироваться по уровням, что порой доходит до смешного – начальный уровень – стойка на руках. Так же с точки зрения автора, мы все являемся солдатами, что является очень узким его мнением. Дисциплина это важно, но так же книга рассчитана на широкую аудиторию и если человек без какой либо подготовки начнет тренировки по данной книге, возможно не сразу, но проблемы со здоровьем гарантированы. Книга очень бессмысленная для людей старше 16 лет, и в плане подачи, и в плане материала.
Бодрая, настоящая, без жалости к себе, без отговорок и лживых компромиссов. Цунами духа и дисциплины. Мужской путь, путь воина. Очень круто и при этом просто.
Слушать только начала, но уже понимаю, что книга не для меня. Дослушаю только из-за своего упорства. Пока впечатление такое: хочется сказать «спасибо, кэп»))) Возможно ситуация изменится, тогда дополню отзыв.
Ничего нового и интересного. Кому то может и даст пинок под з…,Я бы сказала это можно поставить новичкам как первая книга к прочтению, но дальше, только те книги, что реально могут замотевировать к действию.
Банальный сборник мотивирующих цитат, коих и так много в интернете и соц сетях. Ноль информативности. Потратил 3 часа и не получил ровным счётом ничего. Хорошо хоть книга бесплатно досталась. Было бы обидно потратить деньги на цитатки из сети
«Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы» audiokitobiga oid sharhlar, 117 izohlar