«Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Потрясающая книга. Если нужно было бы выбрать одну-единственную книгу как мотивацию для ращумного снижения веса - только эту. Все по полочками, спокоцно, без перегибов и с исследованиями в каждой главе. Читать и перечитывать!!!