10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 182,94 soʻm oling.
Основной контент книги Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Kitob davomiyligi 17 s. 24 daqiqa
2015 yil
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
101 829,37 s`om
Kitob haqida
«Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса
Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор – доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
В этой книге вы найдете:
– подробное и научно обоснованное описание того, как в действительности работает наш ум,
– прекрасно структурированную «дорожную карту»: описание 10 стадий прогресса практикующего с тщательными практическими инструкциями,
– ясное, доступное и доброжелательное изложение материала, доступное всем.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
seriyasiga kiradi "Городской монах"
Dastlab mashhurlari
Чисто практическая книга. Повествование системное, со всеми деталями, которые приходилось собирать с множества книг.
Отлично сочетается с MCTB Даниэля Ингрэма.
Это глубокое и всестороннее исследование работы нашего ума, а также подробное руководство по практике медитации. Книга написана на основе обширных знаний автора в области буддийской медитации и современных научных исследований.
В аудиокниге представлены 10 этапов прогресса практикующего, каждый из которых сопровождается подробными практическими инструкциями и примерами. Материал изложен ясно, доступно и доброжелательно, что делает его понятным для всех читателей.
Самое лучшее руководство по медитации! Прослушал на одном дыхании и буду ещё не раз переслушивать. В книге изложен только практический опыт без философии и воды.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
успех приходит через повторение и расслабленное отношение, а не через упорные усилия.
Пять наиболее важных прозрений, основанных на випассане, – это понимание непостоянства, пустотности, природы страдания, причинно-следственной взаимосвязи всех явлений и иллюзорности отдельного «я» (т. е. отсутствия самости)
Пока у вас не появится хотя бы умеренная степень устойчивости, практика внимательности будет состоять в основном из умственного блуждания, физического дискомфорта, притупленности и разочарования
Медитация не подавляет мирское желание. Она освобождает нас от его власти.
Audiokitob Джона Куладасы, Мэтью Иммергата va boshqalar «Свет ума. Подробный путеводитель по медитации» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 mart 2023Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
17 s. 24 daqiqa 00 sek. ISBN:
978-5-04-185195-8Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 3 sharhlar3