Основной контент книги Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Audio

Kitobning davomiyligi 2 s. 33 daqiqa

16+

Медитации для быстрого освобождения от тревожности

49 421,66 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 942,17 soʻm oling.

Kitob haqida

Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по определенным точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для снятия наиболее распространенных блоков.

В рамках данного семинара Доусон Черч использует эти техники для разностороннего подхода к тревожности. Темы практик данного курса таковы: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при ее зарождении».

Доусон Черч – лектор, автор, основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Доусна Черч «Медитации для быстрого освобождения от тревожности» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
28 mart 2025
Uzunlik:
2 s. 33 daqiqa 44 sek.
ISBN:
978-5-04-214461-5
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
1x