10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 831,87 soʻm oling.
Основной контент книги «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
audiokitobKitobning davomiyligi 1 s. 29 daqiqa
2020 yil
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Muallif
Дмитрий Олегович Арсентьев
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
38 318,60 s`om
Kitob haqida
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность? 60р. - стоимость шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Проще говоря данная книга - пошаговый путеводитель на начальном этапе подготовки девушек, которые решили обрести долгожданную фигуру. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год. Администрация сайта ЛитРес не несет отв. за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Рекорды мы любим ставить все, иногда мы думаем, что тренировка прошла слишком легко и можно немного добавить походов или повторений. Этого делать не стоит. Любому организму необходимо время на восстановление. Анализируйте свой тренировочный процесс постоянно, делайте выводы – при какой нагрузке отклик максимальный, уделите внимание питанию, не забывайте об отдыхе!
Audiokitob Дмитрия Олеговича Арсентьева ««365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 mart 2023Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
1 s. 29 daqiqa 24 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
