«Олимпийское спокойствие. Как его достичь?», Дмитрий Ковпак o'xshash audio kitoblar

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт va b.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
55 319,84 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
40 633,16 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
40 633,16 s`om
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович ФедоровO'qigan Фенид Ладосский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
25 946,48 s`om
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинO'qigan Дмитрий Чепусов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
56 951,70 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
40 633,16 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова) va boshqalarTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
65 013,05 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко va b.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
78 165,80 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
40 633,16 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
138 625,98 s`om
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко va b.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 134 оценок
89 588,77 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко va b.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
78 165,80 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
40 633,16 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
40 633,16 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 120 оценок
138 625,98 s`om
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковO'qigan Алексей Рубцов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
86 325,07 s`om
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
73 270,23 s`om
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко va b.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
89 588,77 s`om
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
45 528,72 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
122 225,85 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоO'qigan Станислав Старков va boshqalarTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
65 013,05 s`om
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмO'qigan Нина Гуркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
40 633,16 s`om
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич Мелёхин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
32 473,89 s`om
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаO'qigan Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
32 473,89 s`om