Я его не понимаю. Практическое руководство: как понять, почему он так себя ведет и что с этим делать

Почему он отдаляется, когда все было хорошо? Почему обещает измениться, но снова поступает по-прежнему? Почему его слова и действия иногда противоречат друг другу? И главное – что со всем этим делать?

«Я его не понимаю» – практическое руководство для женщин, которые хотят разобраться в поведении мужчины, научиться замечать нездоровые сценарии в отношениях и принимать решения, опираясь на факты, а не только на надежды и обещания.

В книге рассматриваются ситуации, с которыми сталкиваются многие женщины: эмоциональное отдаление, ревность, критика, манипуляции, контроль, нарушение границ, конфликты и сложности с доверием. Вы узнаете, как отличать обычные недостатки партнера от тревожных закономерностей, почему некоторые сценарии повторяются и как выстроить здоровые гармоничные отношения.

Автор книги предлагает конкретные инструменты: вопросы для самоанализа, практические упражнения и алгоритмы действий.