«Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод» audiokitobidan iqtiboslar

Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
14 iyun 2023
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
14 s. 03 daqiqa 59 sek.
ISBN:
978-5-17-143175-4
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Podkast
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 13 ta baholash asosida