Основной контент книги Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
Audio
Kitob davomiyligi 57 daqiqa
Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
Seriyaga kiradi «Намочи манту»
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Дарьи Саркисян, Ирины Моргуновой va boshqalar «Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?» - MP3-ga yuklab oling yoki onlayn bepul tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 avgust 2020Uzunlik:
57 daqiqa 26 sek. Matbaachilar:
