«Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить» audiokitobiga oid sharhlar, 7 izohlar

Для меня самое главное достоинство книги – это оригинальность и значимость в отечественном контексте. Книг и статей по деперсонализации крайне мало.

Т.к. сам не специалист, продираться через книги по медицине было бы занятием трудным и отчасти бесполезным.

Авторы же всё разложили как по полочкам, советую.

Книга и озвучка понравилась, много примеров и пути решения. После развода часто ощущаю отстраненность и как будто живу в своих мыслях, в своей реальности. Рекомендую

Неплохо, правда видимо нужно будет ещё многое читать и смотреть дополнительно. Из плюсов: голос чтеца, увлекательная подача сложной темы. Было легко воспринимать на слух и запоминать ключевые моменты – что, как мне кажется, очень важно.

Интересная тема.

Складывается впечатление, что подобное расстройство в той или иной степени или ситуации, в определенный жизненный период свойственно большинству людей. Уже молчу про какие-то экстремальные обстоятельства.


Не знала, что чаще всего деперсонализация является симптомом другого расстройства, например, депрессии или ГТР. Книга не пропагнадирует самолечение, тут нужен психиатр, подбор препаратов + психотерапия.

Очень подробно и доступно изложено. Проблемы и симптомы, описанные в книге 1 в 1 напоминают то, что происходило с моей тётей, когда я была маленькая. Но тогда видимо очень туго было с диагностикой и медициной в целом.

Чётко, структурировано!! Без воды и слишком сложных подробностей, с хорошим голосом девушки-диктора, рекомендую. Для тех кто ищет самопомощи и поддерживает близких.

Отличная книга!

Помогла до конца разобраться со своей деперсонализацией, которая у меня была в прошлом, и дала дополнительные инструменты для работы с клиентами, которые испытывают это расстройство.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2021
Yozilgan sana:
2006
Uzunlik:
11 s. 11 daqiqa 22 sek.
ISBN:
9785961477122
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida