«Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить» audiokitobiga oid sharhlar, 7 sharhlar

Для меня самое главное достоинство книги – это оригинальность и значимость в отечественном контексте. Книг и статей по деперсонализации крайне мало.

Т.к. сам не специалист, продираться через книги по медицине было бы занятием трудным и отчасти бесполезным.

Авторы же всё разложили как по полочкам, советую.

Книга и озвучка понравилась, много примеров и пути решения. После развода часто ощущаю отстраненность и как будто живу в своих мыслях, в своей реальности. Рекомендую

Неплохо, правда видимо нужно будет ещё многое читать и смотреть дополнительно. Из плюсов: голос чтеца, увлекательная подача сложной темы. Было легко воспринимать на слух и запоминать ключевые моменты – что, как мне кажется, очень важно.

Интересная тема.

Складывается впечатление, что подобное расстройство в той или иной степени или ситуации, в определенный жизненный период свойственно большинству людей. Уже молчу про какие-то экстремальные обстоятельства.


Не знала, что чаще всего деперсонализация является симптомом другого расстройства, например, депрессии или ГТР. Книга не пропагнадирует самолечение, тут нужен психиатр, подбор препаратов + психотерапия.

Очень подробно и доступно изложено. Проблемы и симптомы, описанные в книге 1 в 1 напоминают то, что происходило с моей тётей, когда я была маленькая. Но тогда видимо очень туго было с диагностикой и медициной в целом.

Чётко, структурировано!! Без воды и слишком сложных подробностей, с хорошим голосом девушки-диктора, рекомендую. Для тех кто ищет самопомощи и поддерживает близких.

Отличная книга!

Помогла до конца разобраться со своей деперсонализацией, которая у меня была в прошлом, и дала дополнительные инструменты для работы с клиентами, которые испытывают это расстройство.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2021
Yozilgan sana:
2006
Uzunlik:
11 s. 11 daqiqa 22 sek.
ISBN:
9785961477122
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 3,6, 14 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 56 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,5, 41 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 11 ta baholash asosida