«Полюби свой мозг», Дэниэл Дж. Амен o'xshash audio kitoblar

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизниВиктор ВасильевO'qigan Георгий Арсеньев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
89 840,35 s`om
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Людмила Смилевска tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
94 194,48 s`om
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старениеДжеймс ДиНиколантонио va b.O'qigan Кирилл ФедоровTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
72 423,80 s`om
Построй жизнь мечты. Искусство и наука счастья. Артур Брукс, Опра Уинфри. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
40 493,47 s`om
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Наталья Терешкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
21 625,54 s`om
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»Джон Кабат-ЗиннO'qigan Павел КонстантиновскийTarjima Татьяна Кудрявцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
46 298,98 s`om
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущенияПол БиглерO'qigan Амир ШакировTarjima Т. С. Коломейцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
79 680,70 s`om
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиO'qigan Артем ПахомовTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
123 222,06 s`om
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминанияТомас Р. ВерниO'qigan Павел КорицкийTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
98 548,62 s`om
Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман ДойджSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
40 493,47 s`om
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли МакгонигалO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 96 оценок
88 388,97 s`om
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
40 493,47 s`om
Саммари книги Криса Бейли «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»Полина БондареваO'qigan Ксения Сидоркина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
30 464,44 s`om
Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь. Байрон Кейти, Стиен Митчелл. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
40 493,47 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
111 611,03 s`om
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс va b.O'qigan Литрес АвточтецTarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
74 731,49 s`om
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеКристен Эллотт va b.O'qigan Александра МаксимоваTarjima Иван Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
72 423,80 s`om
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправитьЧэнь Йен ИO'qigan Андрей Финагин
Tarjima А. Д. Макницкас tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
78 229,32 s`om
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-ЗиннSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
40 493,47 s`om
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособностьЭллен ВораO'qigan Татьяна ЗавроцкаяTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
75 326,56 s`om
Психология зависти, враждебности, тщеславияЕ. П. ИльинO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
60 957,91 s`om
Практика радости. Как ходить осознанноТит Нат ХанO'qigan Роман ВолковTarjima А. Мелихова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
59 361,39 s`om
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай va b.O'qigan Алексей КизубTarjima Екатерина Никищихина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
73 875,18 s`om
Думай как монах. Прокачай свою жизнь. Джей Шетти. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
40 493,47 s`om