«Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки», Дэниэл Дж. Амен o'xshash audio kitoblar

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменO'qigan Максим УшаковTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
96 567,86 s`om
Полюби свой мозгДэниэл Дж. АменO'qigan Максим ДоронинTarjima Кирилл Савельев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
88 767,55 s`om
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. АменO'qigan Максим УшаковTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
98 127,93 s`om
Осознанность. Искусство жить в моменте. Спокойствие и радость каждый деньДжейми УилкинсO'qigan Вадим Пугачев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 28 оценок
38 845,55 s`om
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл АменSmart ReadingO'qigan Татьяна Маерс
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 29 оценок
43 525,74 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
70 046,80 s`om
Блуждающий Нерв: Тайный Ключ к ЗдоровьюНиколай ЩербатюкO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
54 446,18 s`om
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесO'qigan Антон ЧескидовTarjima А. Питизин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
96 567,86 s`om
Психосоматика. Практика воплощения эмоцийРаджа СелвамO'qigan Владислав ГорбылевTarjima Юлия Капустюк tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
116 848,67 s`om
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья ОбъедковO'qigan Григорий Андрианов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
85 647,43 s`om
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерO'qigan Константин РоманенкоTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
73 166,93 s`om
Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущенияПол БиглерO'qigan Амир ШакировTarjima Т. С. Коломейцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
85 647,43 s`om
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения весаАлександр КондрашовO'qigan Вадим Яруткин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
82 527,30 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
38 845,55 s`om
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра ДёминаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
38 845,55 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко va b.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
74 726,99 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
38 845,55 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен va b.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
62 152,89 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
85 647,43 s`om
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и теломХироюки КобаясиO'qigan Вадим ПугачевTarjima Е. Жирнова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
74 726,99 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманO'qigan Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 101 оценок
68 486,74 s`om
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
82 527,30 s`om
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциямиДейдре ФэйO'qigan Агния ЕгошинаTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
91 887,68 s`om
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин ФинельO'qigan Кирилл Федоров
Tarjima М. А. Соколова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
91 887,68 s`om