«Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки», Дэниэл Дж. Амен o'xshash audio kitoblar

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан ЧженO'qigan Вадим ПугачевTarjima А. Сентякова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 12 ta baholash asosida
32 130,07 s`om
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справлятьсяАлександра Калинина и др.O'qigan Виктория Бесполуденнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
35 710,02 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 12 ta baholash asosida
37 142 s`om
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизO'qigan Андрей ТроммельманTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 20 ta baholash asosida
90 841,29 s`om
Полюби свой мозгДэниэл Дж. АменO'qigan Максим ДоронинTarjima Кирилл Савельев tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 98 ta baholash asosida
84 874,70 s`om
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж. АменO'qigan Максим УшаковTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 14 ta baholash asosida
55 399,76 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 16 ta baholash asosida
37 142 s`om
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг и др.O'qigan Владимир КнязевTarjima А. В. Симагина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
56 294,75 s`om
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциалЕвгения АлегриаO'qigan Юлия Бочанова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
74 433,17 s`om
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 9 ta baholash asosida
59 516,71 s`om
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциямиДейдре ФэйO'qigan Агния ЕгошинаTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
87 858 s`om
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взрослениеЕлена АрининаO'qigan Марина Титова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 28 ta baholash asosida
78 908,11 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 142 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
59 427,21 s`om
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияАлон Зив и др.O'qigan Александр МозгуновTarjima Иван Чорный tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
32 130,07 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Александра Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
59 427,21 s`om
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус ЛарринагаO'qigan Игорь БогдановTarjima Екатерина Бирюкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida
74 433,17 s`om
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашO'qigan Александр Карлов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
59 516,71 s`om
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силыТатьяна ПорицкаяO'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 27 ta baholash asosida
58 920,05 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
37 142 s`om
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерO'qigan Юрий КрасиковTarjima Д. Яковлева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 27 ta baholash asosida
37 500 s`om
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагO'qigan Алексей КизубTarjima Олеся Стеценко tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
38 394,99 s`om
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесO'qigan Антон ЧескидовTarjima А. Питизин tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 10 ta baholash asosida
55 399,76 s`om
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Галина Рыбина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
81 891,41 s`om