«Медитация и релаксация» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Медитация - это лучший способ понять себя и окружающих еще со времен Будды. И конечно это не тоже самое, что релаксация. Практикуйте и все получится

Разбор разницы между медитацией и релаксацией. Прослушала, поставила оценку, «забыла». Книга ничему не научит, но кое-что объяснит.