«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» audiokitobiga oid sharhlar

Ох, как же я рада, что книги Брене теперь есть на русском да ещё и в озвучке! Я перечитала и переслушала ВСЕ ее книги, лекции и подкасты в оригинале. Она на самом деле изменила мою жизнь! Она учит любить себя и близких безусловно, учит общаться эффективно и без насилия, учит истинному состраданию себе и другим, учит принимать свои эмоции и правильно проживать их! Эта ее книга одна из моих самых любимых.

активно слежу за творчеством Брене в англоговорящей среде, однако добрался до русской версии книги. Очень был рад повторно послушать на родном языке, тем не менее намного лучше воспринимаю оригинальный источник, читаемый самой Брене.

В плане содержания просто обожаю эту книгу и даже сделал плакат своими руками с этими современными заповедями. Засыпаю и просыпаюсь каждый день глядя на них.

Книга достойна внимания.

Прекрасная книга! Пробуждение – сложный процесс. Благодаря автору этот процесс может стать легче. Ты уникальная, но ты не одна. Через некоторое время я обязательно перечитаю книгу ещё раз. А ещё, я задумала создать программу и провести марафон «10 шагам к жизни в ладу с собой» . По-моему отличная идея

Полюби себя, будь собой, предназначение, любимое дело – все трендовые штуки. Непонятно о чем конкретно речь и как это можно применить в реальной жизни. В последней главе авторка говорит, что ей не кажется, что она написала типичную мотивационную книгу. А мне кажется, так как все популярные штампы на месте. Полезные мысли тоже есть: отдыхай, учись говорить о своих чувствах, не перегружай список дел.

Книга полезна для перфекционистов, желающих что-то доказать окружающим. Она учит быть смелым, чтобы принимать и любить себя таким, какой ты есть, чтобы обрести гармонию и счастье.

Книга вполне достойна внимания; аудио – неудачный формат для этой работы (оптимистичный голос диктора и сама тема чувства стыда – диссонируют)

Книга больше об исследованиях, но они тоже позволяют взглянуть на проблему стыда с другой стороны. Несколько моментов хорошо цепанули, имеет смысл купить в печатном варианте, чтобы читать своими интонациями и выделить важное, актуальное на текущий момент.

Автор даёт ссылки на свой блог, на работы других исследователей в похожих темах.

Когда начал читать эту книгу, то был на сто процентов уверенн, что читаю новый бестселлер.

Но, увы… Книга полностью разочаровала по нескольким причинам.

полезной информации с примерами наберется минут на 30, другое – вода, одна мысль, описывается разными словами. Моя рекомендация, можно прочесть последний блок каждой главы и все остальное можно не читать, сэкономите время и сразу прочтете суть;

Плохая книга. Пустая. Автор жаждал писать. Местоимения я, мне в каждом предложении. Пустая и никчемная писанина. Вопль боли эго в жерновах большого города. Проходи мимо, друг.

Всё понятно и верно и разжевано,но....Мне не очень понравилась.Чего то не хватило.Один раз можно почитать,эта книга первая прочтенная мной тут.

книга которая дала мне понять что я всё делаю правильно, которая укрепила меня в моей вере, и помогла выйти из депрессивного состояния.

очень благодарна автору, людям которые перевели, лит ресу, и миру за то что в такой необходимый момент послал мне этот кладец знаний, мудрости

во многом автор стал для меня примером, очень благодарна

Благодарю