С учётом того, что уже много прочла по данной тематике, пожалуй, эта книга одна из лучших, которая позволяет понять и принять свою тревогу и негативные эмоции. Очень много примеров и доступно объяснений наших процессов в психике. Очень рекомендую к прослушиванию!
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
62 484,35 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 avgust 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2015Uzunlik:
9 s. 08 daqiqa 05 sek. ISBN:
978-5-17-143634-6Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
АСТ-Аудиокнигаseriyasiga kiradi "Практический тренинг"
«Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» audiokitobiga oid sharhlar