«Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»» audiokitobidan iqtiboslar

Не позволяйте «влюбленности» (точнее, влечению) ослепить вас и не дать вам получить о мужчине больше информации: о его семье, предыдущих романах или браках, работе, планах на будущее. Какой бы сильной ни была химия между вами, помните, что вы не знаете этого человека.

Женщины склонны быть менее уверенными в себе, чем мужчины. В особенности это так, когда речь идет о женском теле. Многочисленные исследования показывают, что большинство мужчин удовлетворены своим внешним видом, а большинство женщин – нет. Это делает представительниц нашего пола особенно уязвимыми к комментариям партнера и намекам на то, что надо улучшить свою внешность.

идентичность – это все, что у них есть, и не могут рисковать потерять ее ради кого-то или чего-то.

История одной из моих клиенток была особенно горькой. Эмбер семнадцать лет, и она уже два раза состояла в серьезных отношениях. Девушка начала заниматься сексом, когда ей было четырнадцать, со своим первым парнем Чарли. Они встречались два года, и за это время Чарли вступал в интимные отношения минимум с четырьмя другими девушками. Вот как Эмбер это объяснила: «Каждый раз, когда я узнавала, что он

касающейся созависимости, границ, самооценки и насилия

The Emotionally Abused Woman («Женщина и эмоциональное насилие»).

Будьте собой и говорите правду о себе Один из самых эффективных способов не потерять себя в отношениях – просто быть собой.

не обладала чувством собственного «я» в необходимой степени для того, чтобы уйти и обзавестись собственной жизнью.

ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН Анджелис Барбара де. Секреты уверенности

условиях часто не происходит. Но, поскольку мы все очень занятые, кто-то может просто не иметь возможности собираться каждую неделю. 9. Обсудите, стоит ли пригласить