«Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 2

Когда вы совершаете ошибку не в первый раз, это уже не ошибка, а осознанное решение. ПАУЛО КОЭЛЬО

Вы сможете контролировать свое время и себя, когда точно определите, чего хотите. Вы должны осознанно выбрать, к чему стремиться, затем четко следовать намеченным целям. Чтобы жить без сожалений, нужно действовать ради чего-то важного, того, что по-настоящему ценно для вас.

Знания – основа для постановки целей. Вы не можете хотеть того, о существовании чего не знаете. Так что первый источник целей – опыт, знакомство с предметом. Со всем, чего вы хотите сейчас достичь, вы познакомились ранее. Чтобы поставить перед собой более правильные цели, а следовательно, построить более качественную жизнь в будущем, нужно больше узнать, изменить взгляды, открыться новому опыту.

Люди оправдываются прошлым, застревая в привычках и убеждениях, которые не дают им расти над собой. Кроме того, как и Себастьян, многие часто считают прошлое причиной предыдущих и последующих просчетов. Вроде бы вы и ни при чем, ни за что не отвечаете и лично ни в чем не участвуете. Но в этой книге вы найдете немало подтверждений тому, что прошлое не определяет вас. Вы не «обусловлены» им. Личность меняется. Самые успешные люди формируют самосознание и внутренние установки, основываясь на будущем, а не на прошлом

Когда у нее спрашивают, что можно сделать, чтобы помочь семье и друзьям в подобной ситуации, она всегда отвечает одно и то же: слушайте их, задавайте правильные вопросы, никогда не судите и не давайте советов. Это ключевые принципы сочувствующих свидетелей

Чем яснее и определеннее цель, тем прямее путь к ней и отчетливее процесс ее достижения. Развивая навыки и знания, продвигаясь к своей цели, вы обретете уверенность в том, что сможете добиться успеха. Вы всё больше будете хотеть достичь ее. В конце концов доберетесь до нее, и вся ваша жизнь изменится. Тогда у вас появится новая платформа и новые, более сложные цели.

В личном дневнике можно активно и эмоционально убеждать себя, что все желаемое уже практически ваше. Так вы воздействуете на себя посредством стратегической коммуникации

Чем лучше вы регулируете эмоции, как в мелочах, так и в серьезных событиях, тем выше ваша психологическая гибкость. И тогда эмоции перестают определять вас стихийно. Вы способны двигаться вперед благодаря целям и ценностям. Вы свободны, испытывая первичные эмоции, и всё лучше управляете и эмоциями, и мыслями

«Дзен и искусство ухода за мотоциклом» Роберт Пирсиг утверждает, что сталь примет любую форму, какую вы пожелаете,

Чем точнее вы представляете себе результат, тем прямее будет ваш путь и тем выше окажется ваша мотивация. Вы определяете свою цель и затем всей душой ее принимаете. И в положенный срок вы изменитесь.