Kitobning davomiyligi 11 s. 54 daqiqa
2018 yil
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
Kitob haqida
Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»?
Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это не совсем так. Точнее, совсем не так.
Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены «заряжают пистолет», но вовсе не обязательно, что курок однажды будет спущен. Он оригинально сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен», и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Janrlar va teglar
Удалось чуть прочитать эту книгу. Не советую. Громкие фразы «врачи пока не знают, зато я знаю», «У меня есть то самое лекарство, которое нет ни у кого», «ожирение расширяют гены» (WTF?!!) и т.д., говорит о том, что данный автор пытается ввести в заблуждение. Немного фактов о «мусорном» днк. Еще в 1972 году эволюционный биолог Сусуму Оно писал что у нас должно быть примерно 30 тысяч генов. Это примерно 15-20% важных генов. Цитирую А. Панчина
"если бы у нас было 3 миллиона важных генов, то многие из них неизбежно портились бы в каждом поколении. А вот 30 тысяч, согласно расчетом Оно, мы бы могли содержать в нашем геноме без серьёзных рисков".
Получается, что «мусорный» ген необходим нашему организму и большая" стирка", которую автор данной книги предлагает сделать, может лишь навредить человеку ( хотя я сомневаюсь, что те меры для чистки мусорных генов, которые автор нам предлагает, вообще сработают). У меня все…
Зря потраченые время и деньги. Книга написана явно с целью заработать деньги на невежестве читателей. Просто диетология под вывеской «генетика». Написана в очень общей форме припудренной научными терминами.
От книги «Грязные гены» мозги загрязняются. Не стоит начинать погружение в тему здоровья с этой книги. Много повторов, упрощение информации до примитивизма.
Не хватает напечатанной версии анкет. Очень медленно начитано, пришлось слушать с ускорением х1,5. Информация, вроде бы, интересная должна быть, но то ли на слух воспринимается не серьезно, то ли она такая и есть. Много примеров и ничего не понятно, что делать
Не советую эту книгу. Постоянно повторяет одну и ту же мысль. Глупая книга про «умного» автора и глупых врачей...........
И наоборот: предоставьте генам правильные жиры, полноценный сон, время для отдыха, и вы увидите другой документ: «А вот
Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.
То, что сегодня представляет собой небольшую
Каждую секунду вашей жизни гены постоянно делают добавления к документу, говоря вашему телу «обновляться».
Izohlar, 8 izohlar8