Книгу я купила случайно: хотела почитать, как «настроить» мозги, а случайно нажала на другую кнопку и купила инструкцию как «настроить» внутреннее состояние, душу и подсознание. Вначале, когда книга пришла и я пробежалась по содержанию, было чувство досады от «не той» покупки. Но, поскольку я точно знаю, что в моей жизни всё происходит для моего блага, я решила внимательно изучить эту книгу.
И.
Я в восторге! Упражнения из книги, рекомендации о медитацих, о музыке помогли мне понять, как себя слышать и как жить в гармонии с собой. Какие продукты есть, какую музыку и когда лучше слушать.
Сейчас буду ещё раз слушать эту аудиокнигу и записывать ценные рекомендации.
Мне очень понравилась эта книга! Полезна для тех, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром ❤
«Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь» audiokitobiga oid sharhlar