Мне не понравилась. Ожидала большего. Очень короткая сборка минимальных упражнений типа «кошка» и травяных примочек для кожи. Вместо неё можно почитать по несколько статей из интернета на тему: упражнения утром, минимальный уход за кожей, 3 рецепта. Будет информативнее и полезнее. Все. Не рекомендую. Но читается/слушается действительно легко. В любом случае, автору спасибо за труд.
Отличная книга! После прочтения получила максимум пользы. Много советов и рекомендаций, которые легко и просто выполнить, очень позитивно и мотивирует на достижение больших успехов. Рекомендую.
Отличное пособие по тому как извлекать пользу и удовольствие из любых обстоятельств. Книга легкая и задорная, поднимает настроение. Прочтение Елены Дельвер очень способствует приятному восприятию.
«Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!» audiokitobiga oid sharhlar, 3 sharhlar