Kitobdan sitatalar «Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет»
Понедельник: Нейромышечная координация #14 Вторник: Разминка перед силовой Верхние конечности + Силовая тренировка (всё тело) #1 Среда: Выходной Четверг: Когнитивное развитие, быстрота, ловкость #1 Пятница: Подвижность, гибкость, растяжка Суббота: Игра или выходной Воскресенье: Игра или выходной
26 361,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
6+Litresda chiqarilgan sana:
05 iyul 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
1 s. 16 daqiqa 15 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
