«В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью» audiokitobiga oid sharhlar, 8 sharhlar

Техники несуразные. Привет из лихих 90-х годов. Халтура. Жаль, что на таких платформах как ЛитРес можно встретить подобный бред «коучей».

очень мало полезной информации. Чтец утомляет, но и текст читать не захотелось. Ожидала рабочих техник. Методические современным подход назвать нельзя.

В книге не понравилось все, начиная от предисловия и заканчивая советами, которые оказались не слишком полезные и действенные. Аффирмации, медитация, формирование отвращения путем воображения и другие.В книге недостаточно внимания уделяется механизму формирования зависимости, поиску альтернативных источников тех эмоций, которые человек получает от еды.

Если кому-то книга помогла, то я рада за этого человека. Но я вряд ли порекомендовала эту книгу другу или человеку, который много лет борется с подобной зависимостью.

Боже, это ужасно? такой концентрации мракобесия на единицу текста я давно не видела. Спасибо, посмеялась, но на этом все

Ожидала большего от книги.... Техники больше похожи на аутогенные тренировки, но на кого-то возможно и это подействует.

Полезная информация. Только для взрослых я считаю. Детям с рпп интерпретировать только с психологом, я сама не сразу поняла.

Книга в этом варианте – полная ерунда. И прочитано плохо. И техники устаревшие. Не рекомендую к покупке.

Книга очень понравилась. одна практика. техники сильные. сама психолог, поэтому имею такую точку зрения. спасибо авторам за их труд.