Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Audio

Kitobning davomiyligi 2 s. 54 daqiqa

2024 yil

12+

Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

20 175,10 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 017,52 soʻm oling.

Kitob haqida

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни. В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
19 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
2 s. 54 daqiqa 38 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 1020 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 114 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 241 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 292 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 555 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 326 ta baholash asosida
1x