10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 712,97 soʻm oling.
Основной контент книги Классическая энциклопедия бодибилдинга
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 24 s. 23 daqiqa
1998 yil
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Muallif
Арнольд Шварценеггер
o`quvchi
Кирилл Федоров
Seriyaga kiradi «Подарочные издания. Спорт (Эксмо)»
1
117 129,63 s`om
Kitob haqida
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
seriyasiga kiradi "Подарочные издания. Спорт (Эксмо)"
Dastlab mashhurlari
Ох, дядя Арнольд!.. - Всё что можно сказать прочитав его вроде как карьерно-атлетическую книжку. Конечно энциклопедия здесь есть - упражнений не мало, и все расписаны, и спасибо за это не только товарищу Шварцу, но и журналисту, с которым в свое время написал... Ой, не написал, а просто подписался к нему вторым автором Арнольд Шварценеггер, когда еще только начинал зарабатывать в билдинге и в продажах.
Если бы не всплывшие факты о настоящих "помощниках" (на самом деле это "великий" атлет помощник, ну где-то еще неплохой менеджер и исполнитель) Арнооьда в его карьере культуриста и о нем самом, книжка эта была бы прочтена мной и после этого чтения я бы до сих пор пребывал в экстазе.
Но мне только смешно. Все уже знают реальную цену этих "честных и тяжелейших" побед и вообще всего пути Шварценеггера.
Потому "Энциклопедия..." меня только смешит. Кроме того, в ней есть негатив для спортсменов, незлоупотребляющтх "химией" - это советы есть белка непомерно много. Во первых он не поможет нарастить мышцы, а во вторых он будет - такое его кол-во - очень вреден для организма, особенно для печени и почек.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Арнольда Шварценеггера «Классическая энциклопедия бодибилдинга» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
6+Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2025Tarjima qilingan sana:
2011Yozilgan sana:
1998Uzunlik:
24 s. 23 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-04-216936-6Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 1 sharh1