«Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» audiokitobiga oid sharhlar, 2 izohlar

Автор книги исследует важность питания для поддержания оптимального здоровья и энергии. Он подробно рассказывает о связи между выбором продуктов питания, состоянием организма и уровнем энергии. В книге приведены научные исследования и советы специалистов, чтобы помочь читателям осознать, какие продукты и пищевые привычки могут увеличить их энергию, улучшить концентрацию и бодрость, а также снизить усталость и стресс.

Интересно, познавательно, но не все понятно сразу, несколько раз иногда надо было переслушивать. Может еще позже вернусь к прослушиванию, для усвоения материала.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Ари Уиттен
Matnli versiyali audiokitob
2
ko'rib chiqish
2
sitatalar
76 125 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 avgust 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
8 s. 10 daqiqa 07 sek.
ISBN:
978-5-04-191481-3
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan tinglashadi