«22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения» audiokitobidan iqtiboslar

ли темно и тихо в вашей комнате, где вы спите? Уберите или прикройте темной тканью все источники света. Для уменьшения шума можно использовать затычки в уши (беруши). Они совсем не дорогие. Если вы трудно просыпаетесь:

Минимум по 5 вариантов на каждый вопрос. Что вам нравится делать? Что повышает вам настроение? Какая деятельность дает вам энергию?

Составьте список из 7 пунктов о том, что хорошего появилось в мире за последние 10 лет И еще список из 10 пунктов – какие положительные изменения или тенденции к ним вы видите в своем городе, стране, мире, людях за последние 5-10 лет. И список из 5 пунктов – чем нынешняя молодежь лучше молодежи вашего времени? Чем она вас восхищает и положительно удивляет?

Живите с предвкушением Ученые давно доказали, что ожидание приятного события дает человеку гораздо большее ощущения счастья, чем, собственно, само событие. Помните, как мы ожидаем Новый год, или письмо от любимого, или посылку с интернет-заказом? Конечно, в современном мире все чаще мы получаем все здесь и сейчас – уже нет бумажных писем, посылок от дальних родственников или ожиданий междугородних звонков. Жизнь не дает нам предвкушений, но мы можем сами их себе создать!

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
16 iyun 2021
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
1 s. 16 daqiqa 06 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Ольга Голубова, Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 128 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 247 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 97 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 128 оценок