Основной контент книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Kitob davomiyligi 4 s. 06 daqiqa

2025 yil

0+

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

32 216,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 221,63 soʻm oling.

Kitob haqida

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания книги.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Андрея Липеня «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
22 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
4 s. 06 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Чтец, Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Podkast
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
1x