Основной контент книги Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 4 s. 06 daqiqa

2025 yil

0+

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

31 378,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 137,82 soʻm oling.

Kitob haqida

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.

«Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания книги.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Андрея Липеня «Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
22 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
4 s. 06 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Чтец, Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 101 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
1x