«Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии.» audiokitobidan iqtiboslar

Рекомендуется включать в рацион разнообразные продукты, такие как молочные продукты, зелёные овощи, фрукты, цельнозерновые и орехи, чтобы получать необходимые витамины и минералы.

Взрослые часто сталкиваются с проблемой поддержания оптимального веса из-за снижения уровня физической активности и изменения метаболизма. Сбалансированное питание, контроль порций и регулярная физическая активность помогают поддерживать оптимальный вес и предотвращать ожирение.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
3 s. 17 daqiqa 52 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 174 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок