«Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании», Анча Баранова o'xshash audio kitoblar

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Сначала суп, потом десерт

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»