Это бесплатный фрагмент из книги (20-минутный) с советами, поделенными по месяцам, как совет месяца, своеобразный мини-календарь. Советы очень интересные, действенные, простые и легко выполнимые, что называется "бери и делай". Фрагмент понравился, поэтому приобрела саму книгу.
Книга Анастасии дает простые, четкие рекомендации (упражнения). Они работают на практике, проверено на себе (часть мне знакома,часть нет). Книга поможет вам разобраться в себе, поднять самооценку и двигаться вперед, если вы будете это применять. СПАСИБО.
Интересный текст, простые работающие приёмы, должно быть, стоит почитать, но слушать очень не просто.Голос, озвучка мне не понравились.
Татьяна Медведева так текст читает робот, поэтому и звучание такое
Голосом умирающей цапли читают какие-то совсем уж обобщенные практики, которые далеко не все работают, если бы был нормальный голос можно было бы и 4 звёзды
Приемы простые, представлены 14, судя по книге их больше. Некоторые можно взять в практику для повышения самооценки и любви себя.
Познавательно очень. Всё пригодиться и поможет многим людям. Только почему то в разброс, ну может так и должно быть. Мне понравилось.
ГОДНО. Техники вроде бы простые, но чтобы самостоятельно додуматься до них, потребуется ни один год, а то и десятки лет упущенного времени
Хорошие 14 практических упражнений – чтобы задуматься о том как можно улучшить свою жизнь и прийти к состоянию внутренней гармонии.
Даже если не все упражнения окажутся актуальными для читателя- сам ход мысли и подход к жизни, можно перенять.
Всем любви!
полезные вещи, для тех кто только начинает любить себя. упражнения действенные. если чётко следовать им,то уверенность появится.
Мне понравилась книга и ее способы. Вроде ничего сверх естественного, но если реально начать делать так как описано, то можно найти свой путь становления.
«Год любви к себе» audiokitobiga oid sharhlar, 30 sharhlar