«Йога против стресса» audiokitobiga oid sharhlar, 2 izohlar

Книга содержит теоретическую часть, которая очень подробно рассказывает о механизмах проявления стресса и способах борьбы с ним. Однако настоящим подарком для всех любителей йоги станет практическая часть. Голос тренера помогает расслабиться и перейти в нужное состояние. Переслушивать теорию вряд ли стану, но вот практика – это для ежедневного использования. Спасибо за такой шикарный подарок!

Отличная книга. Несмотря на обилие данных из анатомии, прослушала на одном дыхании. Подробные и ДЕЙСТВЕННЫЕ способы самопомощи, в борьбе со стрессом. Практика йога-нидры – просто подарок! Отдельное спасибо за качественную озвучку.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
32 166,39 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
4 s. 14 daqiqa 25 sek.
ISBN:
978-5-907403-21-5
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Йога: измени жизнь к лучшему"
Seriyadagi barcha kitoblar
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 99 ta baholash asosida
Audio Avtoo'quvchi
O'rtacha reyting 1, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 26 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 12 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 8 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 3,5, 27 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 7 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 32 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 51 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 81 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 99 ta baholash asosida