Никак не могла отучить дочку засыпать только на руках и благодаря советам автора мне это удалось наконец-то сделать! Ну очень хорошие рекомендации, сразу видно, что человек в теме разбирается.
Купила эту аудиокнигу, когда моему ребенку было 4 месяца, и я сходила с ума от бессонных ночей.
Не скажу, что книга как волшебная палочка мгновенно решила все наши проблемы со сном... НО
Она объяснила мне особенности детского сна, стала моим ориентиром в корректировке режима, помогла мне максимально комфортно завершить грудное вскармливание и мягко отучить ребенка от пустышки, а самое главное - сделала более предсказуемыми дни с малышом и вернула в мою жизнь сон (не полноценный без просыпаний, но достаточный для того чтобы чувствовать себя хорошо и бодро в течение дня)!
Прошло уже два года с момента приобретения книги. Я периодически переслушиваю её, вспоминаю лайфхаки, предложенные автором, и нахожу подсказки для корректировки режима.
Жалею только о том, что не познакомилась с этой книгой ещё будучи беременной.
Благодарю автора за полноту, систематичность и пользу изложенного материала!
Немного занудно под конец. И нормы для экранного времени у школьников и подростков выглядят совсем нереалистично. Сейчас дети по многу времени онлайн.
Классная книга! Очень информативно, без воды, с четкими правилами, которые приводят к успеху? уже применяю техники и ребенок стал крепче спать?
Какая полезная и нужная книга, как я жалею, что не нашла ее раньше, хорошо прописана, хорошо изложена и главное, что после ее изучения, действительно с умом подходишь к нормализации своего сна.
Это настоящая находка для уставших мам! Ася Акименко, эксперт по детскому сну, делится ценными советами и лайфхаками, чтобы уложить малыша спать без слез и наконец-то выспаться. Книга охватывает все: от организации режима дня до решения проблем с засыпанием. Отличный ресурс для родителей, которые хотят научиться понимать своего ребенка и создать для него спокойный и здоровый сон.
Эта аудиокнига - настоящее спасение для всех измученных мам!
Ася Акименко дает ценные советы, как наладить здоровый сон у малышей, не прибегая к слезам и стрессу.
Ее опыт и профессионализм помогут вам разобраться во всех нюансах детского сна и найти решение для многих проблем - от укладывания до ночных кормлений. С этой книгой вы сможете наконец-то выспаться и насладиться материнством без изнуряющих бессонных ночей.
Очень рекомендую всем мамам! ???
Отличная книга по организации сна и режима дня ребенка. Советы помогают наладить биоритмы и избавиться от частых просыпаний и беспокойного сна.
Izohlar, 8 sharhlar