Kitobdan sitatalar «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»

Можете ли вы проследить, как постепенно, с возрастом стали жить больше у себя в голове и меньше в реальной жизни? Что, если жизнь внутри своей головы с опорой на стратегии, искусственно созданные вашим умом, не так полезна и естественна, как кажется?
Boshqa iqtiboslar
Эми Джонсон
Audio
6
sharhlar
6
iqtiboslar
79 049,68 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 noyabr 2022
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
5 s. 50 daqiqa 12 sek.
ISBN:
9785001955221
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизниДжордж Махуд
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом делеЛюк Берджис
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 34 ta baholash asosida
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другимТокио Годо
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни Циммерман
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото Хироюки
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себеДанг Нгием
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогаютАльберт Бернштейн
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 6 ta baholash asosida
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер Уолкин
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр Бадмаев
Audio
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
Обнимательная психология: услышать себя через эмоцииLemon Psychology
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 10 ta baholash asosida
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми Джонсон
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 20 ta baholash asosida
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми Джонсон
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 13 ta baholash asosida
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми Джонсон
Audio
O'rtacha reyting 3,9, 29 ta baholash asosida
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми Джонсон
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 52 ta baholash asosida